Frugal Flasque 60ml

Une capacité compacte de 60 ml

La flasque dispose d’une capacité de 60 ml, idéale pour transporter une quantité importante de gel tout en conservant un encombrement réduit.

Avec la préparation classique Frugal, elle peut accueillir environ 48 g de poudre associés à 37,5 ml d’eau chaude, soit environ 48 g de glucides une fois le gel préparé.

Cette quantité représente approximativement l’équivalent de 2 gels énergétiques traditionnels.

L’équivalent de deux gels dans une seule flasque

La petite flasque Frugal permet de remplacer plusieurs sachets individuels par un seul contenant réutilisable.

Avec environ 48 g de glucides en configuration classique, elle permet au sportif de disposer d’une quantité d’énergie adaptée à une sortie d’endurance sans multiplier les emballages.

La prise peut également être fractionnée au cours de l’effort selon les besoins du sportif.

Une conception réutilisable

Contrairement aux emballages individuels de gels traditionnels, la Frugal Flasque est conçue pour être utilisée plusieurs fois.

Après chaque sortie, elle peut être nettoyée puis remplie à nouveau avec une nouvelle préparation.

Cette conception s’inscrit directement dans le système Frugal, dont l’objectif est de réduire fortement la quantité de plastique à usage unique générée par la nutrition sportive. Frugal annonce jusqu’à 70 % de déchets plastiques en moins avec son système global par rapport aux gels traditionnels.

Un format idéal pour le running

Grâce à ses dimensions compactes, la flasque de 60 ml peut facilement être glissée dans une ceinture de running, une poche de short ou un gilet de trail.

Frugal indique précisément que ce petit format est conçu pour tenir dans une poche de maillot ou une ceinture de course.

Elle permet ainsi de transporter son énergie sans ajouter inutilement de volume ou de poids pendant la sortie.

Une utilisation simple pendant l’effort

La flasque est pensée pour permettre une prise rapide et propre d’une seule main.

Le sportif peut presser directement le contenant afin de consommer la quantité souhaitée de gel, sans avoir à ouvrir un sachet à chaque ravitaillement.

Cette conception est particulièrement pratique en course à pied ou à vélo, lorsque l’objectif est de limiter les manipulations pendant l’effort.

Une consommation facilement fractionnable

Contrairement à un gel individuel généralement consommé en une seule fois, la flasque permet de fractionner les prises.

Le sportif peut ainsi consommer une petite quantité de gel à intervalles réguliers et adapter son apport en fonction de la durée de l’effort, de l’intensité et de sa stratégie nutritionnelle.

Cette utilisation progressive peut être particulièrement intéressante lors des sorties longues.

Compatible avec le Frugal Energy Mix

La flasque est spécifiquement conçue pour être utilisée avec les mélanges Frugal Energy Mix.

La préparation est réalisée séparément avec la poudre et de l’eau chaude, puis transférée dans la flasque avant la phase de gélification.

Frugal recommande ensuite de placer la flasque fermée au réfrigérateur pendant au moins 4 heures afin que le mélange prenne sa texture définitive.

Trois textures possibles

Le système Frugal permet d’adapter la texture du gel selon les préférences.

Pour une flasque de 60 ml, la marque propose trois préparations principales :

Texture ferme : environ 48 g de poudre + 30 ml d’eau
Texture classique : environ 48 g de poudre + 37,5 ml d’eau
Texture plus fluide : environ 40 g de poudre + 37,5 ml d’eau

Le sportif peut ainsi choisir une consistance plus dense ou plus facile à boire selon ses habitudes.

Une solution adaptée au gut training

Grâce à son caractère réutilisable, la flasque permet d’utiliser régulièrement le système Frugal pendant les entraînements.

Elle peut notamment faciliter le gut training, qui consiste à habituer progressivement son système digestif à recevoir des quantités importantes de glucides pendant l’effort.

La possibilité de doser et de fractionner précisément la consommation constitue un véritable avantage pour ce type de protocole.

Facile à nettoyer et à réutiliser

Après utilisation, la flasque doit être lavée soigneusement afin d’éliminer les résidus de gel avant la préparation suivante.

Un nettoyage après chaque utilisation permet de conserver le contenant propre et prêt pour les entraînements suivants.

Une alternative aux gels individuels

La Frugal Flasque 60 ml permet de transporter plusieurs portions énergétiques dans un seul contenant.

Elle évite ainsi d’avoir à ouvrir et transporter plusieurs sachets individuels pendant une sortie.

Cette approche permet d’associer praticité, réduction des déchets et maîtrise de la quantité de glucides consommée.

Adaptée à de nombreux sports d’endurance

Son petit format permet de l’utiliser pour de nombreuses activités : running, trail, marathon, ultra-trail, cyclisme, gravel ou triathlon.

Elle est particulièrement intéressante lorsque le sportif souhaite transporter une quantité importante de glucides dans un espace réduit.

Caractéristiques techniques

Produit : Frugal Flasque réutilisable
Capacité : 60 ml
Type : Flasque souple pour gel énergétique
Utilisation : Transport et consommation de gel énergétique maison
Compatibilité : Frugal Energy Mix
Réutilisable : Oui
Capacité énergétique avec recette classique : Environ 48 g de glucides
Équivalence : Environ 2 gels énergétiques traditionnels
Préparation classique : Environ 48 g de poudre + 37,5 ml d’eau chaude
Préparation ferme : Environ 48 g de poudre + 30 ml d’eau chaude
Préparation fluide : Environ 40 g de poudre + 37,5 ml d’eau chaude
Temps de gélification recommandé : Minimum 4 heures au réfrigérateur
Consommation : Directement depuis la flasque
Prise : Fractionnable pendant l’effort
Format : Compact
Transport : Ceinture de running, poche de short, gilet de trail ou maillot de cyclisme
Entretien : Nettoyage après chaque utilisation
Utilisation recommandée : Running, trail, cyclisme, gravel, triathlon et sports d’endurance

La Frugal Flasque 60 ml est une solution pratique pour les sportifs qui souhaitent préparer et transporter leurs propres gels énergétiques sans multiplier les emballages individuels. Compacte, réutilisable et capable de contenir l’équivalent d’environ deux gels, elle complète parfaitement le système Frugal pour les entraînements comme pour les compétitions.