Frugal Sac De 1000g 40 Gels

Une formule conçue pour l’endurance

Le mélange Frugal repose principalement sur deux sources de glucides : la maltodextrine et le fructose.

Cette association permet de fournir une quantité importante de glucides pendant l’effort et de mobiliser plusieurs voies d’absorption intestinales.

Elle est particulièrement adaptée aux sports d’endurance où les besoins énergétiques augmentent fortement avec la durée de l’activité.

Un ratio maltodextrine / fructose de 1:0,8

Frugal utilise un ratio maltodextrine / fructose de 1:0,8.

La maltodextrine constitue la principale source de glucose tandis que le fructose utilise une voie d’absorption différente.

Cette combinaison permet d’intégrer le produit dans des stratégies nutritionnelles à apport glucidique élevé, notamment pour le marathon, le trail, le cyclisme ou le triathlon.

Environ 99 % de glucides

La poudre Frugal est composée à environ 99 % de glucides.

En pratique, 1 g de poudre correspond approximativement à 1 g de glucides, ce qui facilite considérablement le calcul de l’apport énergétique.

Le sportif peut ainsi adapter précisément la quantité utilisée en fonction de la durée de l’effort et de ses objectifs nutritionnels.

Un sachet de 1 kg pour environ 40 gels

Le format 1000 g permet de préparer environ 40 gels équivalents, selon le dosage utilisé.

Il est particulièrement adapté aux sportifs qui souhaitent utiliser régulièrement ce type de nutrition pendant leurs entraînements.

Le grand format permet également de diminuer le coût par portion par rapport à l’achat de gels énergétiques individuels.

Une préparation simple

La préparation du gel est particulièrement facile.

Il suffit de verser la quantité souhaitée de poudre dans un récipient, d’ajouter de l’eau très chaude puis de mélanger immédiatement jusqu’à obtenir une préparation homogène.

Le mélange est ensuite placé au réfrigérateur afin de permettre sa transformation en gel.

Une texture personnalisable

Le système Frugal permet d’ajuster la texture du gel selon les préférences.

En modifiant légèrement la proportion entre poudre et eau, il est possible d’obtenir un gel plus épais ou au contraire plus fluide.

Cette possibilité permet à chaque sportif d’adapter la consistance du produit à ses habitudes et à sa tolérance pendant l’effort.

Préparation d’une flasque de 60 ml

Pour une texture classique dans une flasque de 60 ml, il est possible d’utiliser environ :

48 g de poudre + 37,5 ml d’eau chaude.

Cette préparation apporte environ 48 g de glucides.

Elle correspond approximativement à l’apport de deux gels énergétiques traditionnels.

Préparation d’une flasque de 100 ml

Pour une flasque de 100 ml, une préparation classique utilise environ :

80 g de poudre + 60 ml d’eau chaude.

Cette quantité apporte environ 80 g de glucides.

Le format 100 ml est particulièrement adapté aux sorties longues ou aux compétitions nécessitant un apport énergétique important.

Une gélification au réfrigérateur

Après préparation, le mélange doit être placé au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.

Cette étape permet aux agents gélifiants contenus dans la formule de donner à la préparation sa texture définitive.

Une préparation réalisée la veille permet généralement d’obtenir une consistance optimale.

Des agents gélifiants intégrés

La formule contient notamment de l’alginate et du carbonate de calcium.

Ces ingrédients permettent au mélange liquide de se transformer progressivement en gel après refroidissement.

Le sportif n’a donc pas besoin d’ajouter lui-même un agent épaississant ou gélifiant.

Une utilisation avec des flasques réutilisables

Le concept Frugal est conçu pour fonctionner avec des flasques souples réutilisables, notamment aux formats 60 ml et 100 ml.

Cette solution permet de transporter plusieurs portions de gel dans un seul contenant.

Il suffit ensuite de presser la flasque pendant l’effort pour consommer progressivement la quantité souhaitée.

Moins d’emballages individuels

L’utilisation d’un grand sachet de poudre et de flasques réutilisables permet de réduire fortement la consommation d’emballages individuels.

Frugal annonce jusqu’à 70 % de déchets plastiques en moins par rapport à l’utilisation de gels énergétiques classiques conditionnés individuellement.

Cette approche est particulièrement intéressante pour les sportifs qui consomment plusieurs gels chaque semaine.

Un format économique pour un usage régulier

Le sachet de 1000 g est particulièrement adapté aux sportifs qui utilisent fréquemment des produits énergétiques.

Son grand conditionnement permet de réduire le coût par portion et facilite l’utilisation du même protocole nutritionnel à l’entraînement qu’en compétition.

Il est ainsi possible de tester régulièrement son alimentation d’effort sans multiplier les gels individuels.

Idéal pour le gut training

Le Frugal Energy Mix est particulièrement intéressant pour le gut training, ou entraînement du système digestif.

Cette méthode consiste à augmenter progressivement la quantité de glucides consommée pendant l’effort afin d’améliorer la tolérance digestive.

Le format 1 kg permet de répéter facilement ce type de protocole pendant les entraînements longs.

Une saveur personnalisable

La base Frugal peut être adaptée selon les préférences.

Il est possible de personnaliser le goût avec certains ingrédients compatibles afin de varier les saveurs et de limiter la lassitude pendant les longues sorties.

Cette flexibilité constitue un avantage important pour les sportifs qui consomment régulièrement des gels.

Conservation jusqu’à une semaine

Une fois préparé, le gel peut être conservé jusqu’à une semaine au réfrigérateur.

Il est donc possible de préparer plusieurs flasques à l’avance afin de faciliter l’organisation des entraînements de la semaine.

Adapté à de nombreux sports d’endurance

Le Frugal Energy Mix 1000 g peut être utilisé pour le running, le trail, le marathon, l’ultra-trail, le cyclisme, le gravel et le triathlon.

Son dosage personnalisable lui permet de s’intégrer facilement dans différentes stratégies d’alimentation pendant l’effort.

Caractéristiques techniques

Produit : Frugal Energy Mix
Format : Sachet de poudre
Poids net : 1000 g
Type : Préparation pour gels énergétiques maison
Utilisation : Pendant l’effort
Sources de glucides : Maltodextrine et fructose
Ratio maltodextrine / fructose : 1:0,8
Teneur en glucides de la poudre : Environ 99 %
Équivalence : Environ 1 g de poudre = 1 g de glucides
Nombre de gels équivalents : Environ 40
Préparation flasque 60 ml : Environ 48 g de poudre + 37,5 ml d’eau
Apport flasque 60 ml : Environ 48 g de glucides
Préparation flasque 100 ml : Environ 80 g de poudre + 60 ml d’eau
Apport flasque 100 ml : Environ 80 g de glucides
Textures possibles : Ferme, classique ou fluide
Agents gélifiants : Alginate et carbonate de calcium
Temps de gélification : Minimum 4 heures au réfrigérateur
Conservation après préparation : Jusqu’à 1 semaine au réfrigérateur
Conditionnement pendant l’effort : Flasque réutilisable
Réduction annoncée des déchets plastiques : Jusqu’à 70 %
Utilisation recommandée : Running, trail, cyclisme, gravel, triathlon et sports d’endurance

Le Frugal Energy Mix 1000 g constitue une solution particulièrement adaptée aux sportifs qui souhaitent préparer régulièrement leurs propres gels énergétiques et maîtriser précisément leur apport en glucides. Son grand format, son ratio maltodextrine/fructose de 1:0,8 et son utilisation avec des flasques réutilisables en font une alternative économique et pratique aux gels individuels, notamment pour les entraînements longue distance et le gut training.