GARMIN Forerunner® 245 Music

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Fiche technique

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UN DESIGN PLUS PRATIQUE

Élégante et légère, cette montre est idéalement conçue pour la course et pour un usage quotidien.

DES MATÉRIAUX ROBUSTES

Avec son bracelet en silicone résistant à la sueur et son verre Corning® Gorilla® Glass 3 robuste, la Forerunner 245 Music peut affronter tous les défis à vos côtés.

GARMIN COACH

Ces programmes adaptatifs offrent des conseils de coaches experts ainsi que des programmes d'entraînement gratuits qui s'adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre.

APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES

Variez vos entraînements avec les profils d'activité de vélo, piscine, rameur, vélo elliptique, stepper, etc.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque3 et vous prévient si elle reste trop élevée ou trop basse lorsque vous êtes au repos. Cette donnée vous aide également à évaluer vos efforts pendant vos activités. Même sous l'eau.

GPS INTÉGRÉ

Enregistrez les parcours que vous suivez et obtenez des statistiques précises, y compris sur la distance, l'allure et les intervalles.

DYNAMIQUES DE COURSE

Lorsque vous l'utilisez avec un accessoire compatible, la Forerunner 245 mesure des métriques de course clés comme la cadence, la longueur de foulée, l'équilibre et le temps de contact au sol.

VO2 MAX.

Entraînez-vous plus efficacement avec la VO2 Max., qui vous indique les performances auxquelles vous pouvez vous attendre. Cette métrique tient même compte des variations de performances qui pourraient être causées par la chaleur ou l'altitude.

OXYMÈTRE DE POULS

Ce capteur au poignet estime la saturation en oxygène de votre sang4, ce qui vous permet de savoir de quelle manière votre corps absorbe l'oxygène, surtout quand vous dormez.

STATUT D'ENTRAÎNEMENT

Cette métrique évalue l'historique récent de vos exercices et de vos indicateurs de performances pour vous dire si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense.

TRAINING EFFECT

Vous pouvez voir de quelle manière votre entraînement influence le développement de votre endurance, vitesse et puissance grâce aux commentaires sur le Training Effect aérobie et anaérobie.

CHARGE D'ENTRAÎNEMENT

Cette statistique mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.

AUTONOMIE DE LA BATTERIE

Donnez tout ce que vous avez, votre montre tiendra votre rythme. Profitez d'une autonomie pouvant aller jusqu'à 7 jours en mode montre connectée et jusqu'à 6 heures en mode GPS avec musique.

Un esprit sain dans un corps sain.

MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™

Mesurez le niveau d'énergie de votre corps. Ainsi vous savez quand il est temps de bouger ou de vous reposer.

SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL

Suivez les détails de votre cycle menstruel, enregistrez les symptômes physiques et émotionnels et notez les cycles de transition réguliers, irréguliers ou la ménopause pour mieux comprendre votre corps.

Restez connecté à chaque foulée.

DE LA MUSIQUE À VOTRE POIGNET

Synchronisez vos listes de chansons sur votre montre à partir de certains services de streaming5. La Forerunner 245 Music peut stocker jusqu'à 500 chansons.

SMART NOTIFICATIONS

Recevez des e-mails, SMS et alertes directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec un smartphone compatible.

FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ

Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, les fonctions d'assistance et de détection d'incident2 envoient votre position aux contacts d'urgence.

BOUTIQUE CONNECT IQ™

Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications et des widgets dans la Boutique Connect IQ.

SYNCHRONISATION AVEC GARMIN CONNECT™

Téléchargez vos activités sur l'application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne active qui permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux.