Frugal Flasque 100ml

Une capacité généreuse de 100 ml

La flasque dispose d’une capacité de 100 ml, adaptée aux sorties longues et aux compétitions nécessitant plusieurs prises énergétiques.

Avec la préparation classique Frugal, elle peut accueillir environ 80 g de poudre associés à 60 ml d’eau chaude, soit environ 80 g de glucides.

Cette capacité permet de transporter une quantité importante d’énergie dans un format compact et facile à emporter.

L’équivalent d’environ trois gels

Avec environ 80 g de glucides dans une préparation classique, la flasque de 100 ml remplace approximativement 3 gels énergétiques individuels.

Elle permet ainsi de réduire le nombre de sachets transportés pendant une sortie tout en gardant une quantité importante de carburant disponible.

Cette capacité est particulièrement intéressante pour les efforts de plusieurs heures.

Une conception réutilisable

La Frugal Flasque 100 ml est conçue pour être lavée et réutilisée après chaque sortie.

Elle s’intègre directement dans l’approche Frugal, qui repose sur la préparation de gels maison et l’utilisation de contenants réutilisables.

Ce système permet de diminuer fortement l’utilisation d’emballages individuels liés aux gels énergétiques classiques.

Idéale pour les sorties longues

Grâce à sa capacité supérieure à celle de la version 60 ml, la flasque 100 ml est particulièrement adaptée aux sorties longues, marathons, trails, sorties vélo ou triathlons.

Elle permet d’emporter davantage de glucides sans multiplier les contenants.

Elle constitue ainsi un choix pertinent pour les sportifs qui ont des besoins énergétiques élevés pendant l’effort.

Une consommation simple pendant l’effort

La flasque souple permet de consommer directement le gel en pressant le contenant.

Cette utilisation limite les manipulations pendant la course et évite d’avoir à ouvrir plusieurs sachets individuels.

La quantité consommée peut être adaptée à chaque prise selon les besoins du sportif.

Une prise facilement fractionnable

L’un des principaux avantages de la flasque est de pouvoir fractionner son apport énergétique.

Plutôt que de consommer une portion entière en une seule fois, le sportif peut prendre régulièrement de petites quantités de gel.

Cette stratégie facilite la gestion de l’apport en glucides au fil de l’effort et permet de l’adapter à la durée et à l’intensité de la séance.

Compatible avec le Frugal Energy Mix

La flasque est pensée pour être utilisée avec le Frugal Energy Mix 500 g ou 1000 g.

La poudre est mélangée avec de l’eau chaude jusqu’à obtenir une préparation homogène, puis le mélange est transféré dans la flasque.

La préparation est ensuite placée au réfrigérateur afin d’obtenir la texture de gel souhaitée.

Une recette classique à 80 g de glucides

Pour une flasque de 100 ml en texture classique, Frugal recommande environ :

80 g de poudre + 60 ml d’eau chaude.

Cette préparation permet d’obtenir environ 80 g de glucides dans une seule flasque.

Le sportif peut ensuite répartir cet apport sur plusieurs prises au cours de son entraînement ou de sa compétition.

Une texture personnalisable

Le système Frugal permet également de modifier la consistance du gel en adaptant la quantité d’eau.

Il est ainsi possible d’obtenir une texture plus dense ou plus fluide selon les préférences.

Cette personnalisation constitue un avantage important pour les sportifs sensibles à la texture des gels traditionnels.

Une gélification au réfrigérateur

Une fois la préparation réalisée, la flasque doit être placée au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.

Cette phase permet aux agents gélifiants présents dans le Frugal Energy Mix de donner à la préparation sa texture définitive.

Une préparation réalisée la veille de l’entraînement est particulièrement pratique.

Une solution intéressante pour le gut training

La capacité de 100 ml permet d’emporter une quantité importante de glucides, ce qui rend la flasque particulièrement adaptée au gut training.

Cette méthode consiste à entraîner progressivement le système digestif à tolérer des apports glucidiques élevés pendant l’effort.

La consommation fractionnée permet d’ajuster précisément les quantités utilisées lors de chaque séance.

Moins d’emballages à usage unique

L’utilisation d’une flasque réutilisable permet de remplacer plusieurs sachets de gels individuels.

Elle participe ainsi à la réduction des déchets plastiques générés par la nutrition sportive.

Frugal annonce jusqu’à 70 % de déchets plastiques en moins avec son système global par rapport à l’utilisation de gels traditionnels individuels.

Facile à transporter

Malgré sa capacité de 100 ml, la flasque conserve un format compact et souple.

Elle peut être transportée dans un gilet de trail, une ceinture de running, une poche de maillot de cyclisme ou un sac d’hydratation.

Son format est particulièrement adapté aux sports où l’encombrement doit rester limité.

Facile à nettoyer et à réutiliser

Après chaque utilisation, il est recommandé de nettoyer soigneusement la flasque afin d’éliminer les résidus de gel.

Un lavage régulier permet de conserver le contenant propre et prêt à recevoir une nouvelle préparation.

Sa conception réutilisable la rend particulièrement intéressante pour un usage fréquent à l’entraînement.

Adaptée aux sports d’endurance

La Frugal Flasque 100 ml peut être utilisée pour de nombreuses disciplines : running, trail, marathon, ultra-trail, cyclisme, gravel et triathlon.

Elle est particulièrement adaptée aux efforts prolongés où plusieurs dizaines de grammes de glucides doivent être consommés au cours de la séance.

Caractéristiques techniques

Produit : Frugal Flasque réutilisable
Capacité : 100 ml
Type : Flasque souple pour gel énergétique
Utilisation : Transport et consommation de gel énergétique maison
Compatibilité : Frugal Energy Mix 500 g et 1000 g
Réutilisable : Oui
Capacité énergétique avec recette classique : Environ 80 g de glucides
Équivalence : Environ 3 gels énergétiques traditionnels
Préparation classique : Environ 80 g de poudre + 60 ml d’eau chaude
Temps de gélification recommandé : Minimum 4 heures au réfrigérateur
Consommation : Directement depuis la flasque
Prise : Fractionnable pendant l’effort
Format : Souple et compact
Transport : Gilet de trail, ceinture de running, sac d’hydratation ou maillot de cyclisme
Entretien : Nettoyage après chaque utilisation
Utilisation recommandée : Running, trail, marathon, cyclisme, gravel, triathlon et sports d’endurance

La Frugal Flasque 100 ml est particulièrement adaptée aux sportifs qui souhaitent emporter une quantité importante de gel énergétique dans un seul contenant réutilisable. Avec environ 80 g de glucides en préparation classique, elle offre une solution pratique pour les sorties longues et les compétitions tout en permettant de fractionner précisément les apports et de réduire l’utilisation de gels individuels.